第7回ダイヤモンドトレイルランに出場した件。①
みなさん、おつかれさんでございます。はちです。
今回は11/10(土)に開催された、第7回ダイヤモンドトレイルランに出場してきたお話のパート①です。
スタート〜水越峠まで
"ダイヤモンドトレイル"
通称ダイトレとは、奈良・大阪・和歌山の1府2県の県境に連なる、金剛葛城山系の稜線を縦走する長距離自然歩道です。
奈良県香芝市の屯鶴峯から始まり、二上山・(平石峠)・大和葛城山・(水越峠)・金剛山・(紀見峠)・岩湧山を通り大阪府和泉市の槇尾山を結ぶコースとなっています。
そして今回の大会は、
二上山の麓にある當麻寺付近から紀見峠の紀伊見荘付近の公称36kmのコースです。
8:30と8:35のウェーブスタートで制限時間が8時間、関門は水越峠とちはや園地の2ヶ所ありそれぞれスタートから4時間・5時間半となっています。
今回の目標タイムは6時間です。
10/29と11/4の2回に分けてコースを試走してみたところ、スタート地点から水越峠で3時間20分、水越峠から南海紀見峠駅が3時間でした。
1回目は葛城山頂で昼食を摂るために、クッカーや水1L以上を背負って
2回目は重りとして水を1.5Lほど背負って行きましたので、それなりのトレーニングにはなったかと思います。
ざっくりとした高度を見てみましょう。
気を取り直して、ラップタイムとともに今回のレースを、振り返ってみましょう。
【スタート〜二上山 雌岳山頂まで】
24'59(24'59)
スタートから山に入るまでのロードが重要だと思っていたので、上り坂をゆっくりでも走ります。
馬の背に出るまでに8:30スタート組の後部に追いつき1列で歩いて登っていきます。
馬の背から山頂では数人抜かしました。
(ここで抜かさないとすぐ下りで道が狭くなります。)
【雌岳山頂〜エイド①竹内峠】
14'10(39'09)
雌岳から一つ目のエイド竹内峠までには1ヶ所倒木があり、くぐらないといけませんでした。
3.5km地点のエイド竹内峠は給水のみですので、コップ1杯のスポーツドリンクを飲んで先を急ぎます。
【竹内峠〜岩橋山山頂】
44'02(1:23'11)
岩橋山へ登るまでには丸太階段がいくつかあります。ここから階段地獄のはじまりです 笑
【岩橋山山頂〜葛城山 白樺食堂前】
56'49(2:20'00)
岩橋山から葛城山までは完全に階段地獄
【葛城山〜エイド②水越峠】
22'24(2:42'25)
天気も良かったので景色がすごく綺麗でした。
ただ、前日が雨でしたので後半の石畳が少し怖かったです。
チェックポイントを兼ねているエイドの水越峠ではパンやバナナ、梅干しなど軽食がありました。パンと梅干しとスポーツドリンクを頂き、水を補給して再スタートです。
ここの時点で3時間を切っています。
この調子でいけば、5時間半も狙えるのでは？？
パート②へ続く
